img

Без Болки на Работното Място – Лесни и кратки упражнения през Работния Ден – Онлайн обучение На Живо

( 0 out of 5 )
от 48,00 лв.
  • Очакваме те на 12 Maрт (Сряда), от 18:30ч. за Второто ни Онлайн Обучение на Живо за 2025г. – По време на което в 3 отделни Модула, Теоретична, Практическа и Диагностична част, ще вникнем в детайлите на упражнения и практики, дали безспорен ефект при хиляди хора, за справяне с хроничните болки на Работното Място. Ще има и време за Въпроси и Отговори!
  • Лесни и кратки упражнения през Работния Ден!
  • Упражненията отнемат няколко минути на ден
  • Упражненията може да се изпълняват – в седящо или изправено положение
  • Виж цялата Програма по-долу и се възползвай от Early Bird Промо цените.

Предлагаме и Комбо билети за 2-ма с Допълнителни Отстъпки и Бонуси.

Ще има и изненада за всеки участник!

Код: LIVE-ONLINE-TRAINING-12-03-2025 Категория:

Имаш ли чести болки в гърба, кръста, врата или на други места по тялото? Имаш ли схващания или други болки докато работиш?

Тези Лесни и кратки упражнения през Работния Ден са твоето решение!

Докато четеш това, много други вече запазиха своето място! И вече нямат Хронични Болки  по време на Работния Ден! Не се колебай и се наслади на живота си без болки!

Въпрос е на правилните упражнения и практики, които всеки може да прави и сам. Където и когато искаш. У дома или в офиса.

Здравето е всичко! Очакваме те!

Начален и краен час на Онлайн Обучението: 18:30 – 21:00

Дата: 12 Март – Сряда

Online Платформа: Microsoft Teams (всеки регистрирал се ще получи персонален линк)

4

ПРОГРАМА:

Модул 1: Теоретична част

  • Причини за болките на Работното Място: познати и по-малко известни фактори
  • Какво води до болките на Работното Място: от къде тръгват и как се стига до остра болка, схващане, намален обем на движение

Модул 2: Практическа част

  • Ефективни техники за облекчаване на болките и напрежението на Работното Място
  • Упражнения за стабилизиране и укрепване на мускулите на врата, кръста и раменния пояс, които можете да прилагате веднага в ежедневиетo и по време на Работния ден

Модул 3: Диагнози + Въпроси и Отговори

  • Херния на междупрешленния диск – при херния на диск в шийния отдел на гръбнака може да се наблюдава болка във врата, която да даде отражение към раменете или ръцете
  • Ошипяване – води до ограничена подвижност във врата, болка и дискомфорт. Може да се усеща “щракане” или “скърцане” при движение на врата
  • Мускулна болка – възпаление на мускулите на врата, често причинено от прекомерно натоварване, неправилна поза или травма
  • Тензионна болка – болка, причинена от стрес или напрежение в мускулите на врата, често свързана с дълги часове работа в една и съща поза
  • Травма (шийната част на гръбнака) – при травми или удар, може да се получи увреждане на меките тъкани и ставите в шийния отдел на гръбнака, което води до болка и схващания

Бонус: Всички участници ще получат запис от обучението (неограничен достъп за срок от 30 дни)

Ефектът от упражненията идва веднага, затова са и толкова уникални!

Присъедини се към хилядите хора, които вече живеят активно, без болка и с усмивка на лице!

За водещия на обучението:

Коко Ковачев се занимава активно с кинезитерапия от 2003 година, а от 2015 година задълбочава работата си в посока Приложна кинезиология. Създател е на метода “Актив Ситинг”.

“Актив Ситинг” е система от специализирани, съвсем лесни и леки упражнения и техники, които може да изпълнявате седнали на стол в удобно за вас време вкъщи или на работното си място. Целта им е да балансират физическото и емоционалното тяло за постигане на оптимално здраве.

Начин на плащане

Плащане с карта, С банков превод

Избери билет

Единичен Билет – 17% отстъпка при ранно записване, Комбо Билет (за двама) – 18% отстъпка при ранно записване

X

Този сайт използва "бисквитки", за да подобри предлаганите услуги.